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イラストレーター 集中力-集中力が増すのがわかる。 集中力を意図的に高めたいと思った時に 一番簡単で役に立つ方法だ。 45分間絵を描いて15分休憩を繰り返す これは僕が専門学校に通っている時に とある先生に聞いた方法なのだが、 脳みそが集中できる時間は約45分らしく、ナイロン100℃の劇団員として、映画やcmなど幅広いフィールドで活躍中の俳優・眼鏡太郎（がん きょうたろう）さんの連載俳優ときどき会社員。 眼鏡太郎の新米パパ日記 #124。5歳の子どもをもつパパの日常を、ご本人のイラストとともに紹介しています。
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集中力を鍛えるルール3つを紹介します （イラスト：『マンガでよくわかる 自分を操る超集中力より』） 「自分には集中力がないから物事が · 絵や漫画を描いているときになかなか集中力が持続せずに期待していた作業がはかどらないことはありませんか？ そんな時は集中力がある人が羨ましく思えたり、 自分がダメな奴だと蔑んだりしてしまうこともあります · "イラストでわかる"集中力の差はここにでる！（※本書より抜粋） テスト中の『モチベーション』 投げやりで自分に期待していない状態だと
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